Meine kraftvollen Angebote für Sie

Sie haben gerade die Diagnose Krebs erhalten, sind in Behandlung oder möchten nach Abschluss der Behandlung wieder zu neuen Kräften kommen? Hier erwarten Sie wirksame Programme als Einzelcoaching, in der Kleingruppe oder Online, die Sie wohltuend auf Ihren Weg begleiten und stärken können.

Yoga geht immer und überall

Yoga hat einen positiven Einfluss auf die allgemeine Lebensqualität während einer Krebstherapie,
das wird durch zahlreiche Studien belegt. Dies hat dazu geführt, dass Yoga auch in Deutschland in die medizinische Leitlinie für onkologische Patienten aufgenommen wurde und offiziell als begleitendes Verfahren, in der Behandlung onkologischer Patienten empfohlen wird.

Krebspatient*innen bringen viele individuelle Voraussetzungen mit, sodass die „normalen“ Yoga-Kurse, ob digital oder im Yoga-Studio, nicht für sie geeignet sind. Durch Operationen erfahren viele Krebsbetroffene Einschränkungen in ihrer Beweglichkeit. Andere sind durch Chemo- und Strahlentherapie so erschöpft, dass sie die Übungen in ihrem eigenen Rhythmus durchführen möchten.

Lesenswerter Artikel über Yoga in der Krebstherapie.

Einzelcoaching

Ich erhalte immer wieder Anfragen von krebserkrankten Menschen, die bereits über eigene Yogaerfahrung verfügen, und daher Yoga gerne weiter praktizieren möchten,

• und im Moment nicht mobil sind
  
• die flexibel und unabhängig von festen Kurszeiten sein möchten
  
• oder aber aus Krankheitsgründen an einer normalen Yogastunde nicht teilnehmen möchten

Die beste Möglichkeit, individuell auf die körperliche, seelische und geistige Verfassung einzugehen, bietet ein Einzelcoaching via Zoom, auch Hausbesuche sind möglich. Info hier

Erstgespräch

Um ein geeignetes Yoga-Einzelcoaching erstellen zu können, erfolgt ein Gesprächstermin zum gegenseitigen Kennenlernen – und falls gewünscht – mit anschließender kleiner Yogapraxis bei Ihnen zu Hause bzw. Online. Mit Ihrer Hilfe schätze ich Ihre Bedürfnisse ein und finde heraus, welche Übungen am besten zu Ihnen passen. Wir erstellen einen Plan für die regelmäßige Zusammenarbeit, die ganz auf Ihre persönliche Bedürfnisse, Möglichkeiten und Wünsche ausgerichtet sind.

Kosten für Einzel-Coaching

1. kostenloses Gespräch zum gegenseitigen Kennenlernen. Alle Preise incl. Mehrwertsteuer*

Schnuppern Sie doch mal hinein

Kostenloser Info-Abend für Sie

In der „Schnupperstunde“ Yoga für Krebserfahrene möchte ich Ihnen einen kleinen Einblick geben, wie Yoga den Genesungsprozess aktiv unterstützen kann. Viele Patientinnen und Patienten fühlen sich von den zahlreichen und eingreifenden Therapien sowie der umfangreichen Diagnostik überfordert. Als Folge treten oft Gefühle von Erschöpfung und verschiedenste andere Nebenwirkungen auf.
Die Yoga-Stunden sind ganz besonders auf die Bedürfnisse von Menschen nach einer Krebserfahrung ausgerichtet. Alle Yoga-Einheiten bestehen aus Pranayama, einer sanften und achtsamen Praxis mit geeigneten Asanas, einer Entspannungsübung und Meditation.

Es erwartet Sie:

• ein kurzer Vortrag, wie YOGA Sie bei Krebs und dessen Nebenwirkungen unterstützen kann
• Wissenschaftliche Hintergründe / Studienlage zur Wirksamkeit von Yoga bei Krebserkrankungen
  
• Was wichtige Bestandteile einer Yogalektion für Krebsbetroffene sind
  
• Was eine Yogalektion für Krebsbetroffene von einem »normalen Yogakurs« unterscheidet
• Im Anschluss sanfte Übungen zum Spüren und Erleben, die in normaler Straßenbekleidung und ohne Yogamatte live vor Ort ausprobiert werden können.