Yoga für Krebserfahrene
Ir Untel
Ein unerwarteter Wendepunkt

Ich weiß noch genau, wie sie mich ansah – mit einer Mischung aus Entschlossenheit und Sorge. "Ich will weitermachen mit Yoga. Auch jetzt." Eine langjährige Yogateilnehmerin hatte gerade erfahren, dass sie an Brustkrebs erkrankt ist. Ich war bewegt – und gleichzeitig verunsichert. Was konnte ich ihr anbieten, ohne Risiko? In meinen bisherigen Ausbildungen hatte ich nie gelernt, was bei Krebs hilfreich oder kontraindiziert ist.

Sie blieb in meinem Kurs – auch nach der Mastektomie. Besonders die Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen taten ihr gut. Ich wusste: Ich brauche mehr Wissen, um wirklich helfen zu können. Doch wo kann ich mich weiterbilden?

Mein Weg zur Spezialistin

Diese Frage ließ mich nicht mehr los. Ich recherchierte, tauschte mich mit Onkolog\:innen aus – und fand eine zertifizierte Weiterbildung „Yoga und Krebs, die ich begeistert absolvierte. Schritt für Schritt verwandelte sich meine anfängliche Hilflosigkeit in fundiertes Fachwissen und tiefe Verbundenheit mit meinen Teilnehmenden.

Mein Weg hat sich weiterentwickelt: Yoga bleibt ein zentraler Bestandteil – doch heute ergänzen Waldbaden, Walking, Achtsamkeit und Resilienztraining mein Angebot. Alles, was Körper, Geist und Seele stärkt. In herausfordernden Zeiten möchte ich Menschen darin begleiten, wieder bei sich anzukommen – mit mehr innerer Ruhe, Klarheit und Kraft.

      
                         

 Meine Aus - & Weiterbildungen >
  

            

Mehr als Yoga - Ein ganzheitlicher Ansatz

Meine Ausbildungen als Nordic Walking Coach und Kursleiterin für Waldbaden haben mir gezeigt, wie wohltuend Bewegung und Naturerleben für Körper und Seele sein können.


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Achtsamkeits-, Stress- und Resilienztraining stärken den Geist, wenn Sorgen übermächtig wirken.

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Visualisierungstechniken, Meditation & Atemarbeit öffnen Raum für Stille – dort, wo Selbstheilung beginnen kann. Sie können helfen, positive Energie zu fördern und das Immunsystem zu stärken.


„Was wirklich trägt, wenn das Leben herausfordert? Für mich ist es ein Zusammenspiel: sanfte Bewegung, frische Luft, achtsames Wahrnehmen, innere Ausrichtung. Deshalb biete ich heute mehr als Yoga an – Waldbaden, Walking, Achtsamkeit und Resilienztraining gehören genauso dazu, speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Menschen mit oder nach einer Krebserkrankung. Mein Ziel: Menschen ganzheitlich zu begleiten – körperlich, seelisch, mental.“


Heute begleite ich Menschen mit Krebserfahrung dabei, wieder Vertrauen in ihren Körper zu finden, neue Kraft zu schöpfen – und Momente der inneren Ruhe zu erleben. Vielleicht bist Du gerade auf diesem Weg. Dann freue ich mich, Dich ein Stück begleiten zu dürfen.


Wofür ich stehe

Ich glaube an einen liebevollen, sanften Weg zurück ins Vertrauen zum eigenen Körper – egal, welche Narben die Krankheit hinterlassen hat. Mit Empathie, medizinisch fundiertem Know-how und einem sicheren Rahmen unterstütze ich Dich dabei, Kraft, Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.


Meine Einladung an Dich

Vielleicht befindest Du dich gerade mitten in einer Behandlung, bist auf dem Weg der Genesung – oder begleitest einen geliebten Menschen. Wo immer Du stehst: Ich bin da, um Dich ein Stück dieses Weges zu begleiten und zu unterstützen. 


Du möchtest herausfinden, ob meine Angebote das Richtige für Dich sind? Dann lade ich Dich herzlich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein.

Wir nehmen uns 30 Minuten Zeit, um in Ruhe anzukommen und Deine Fragen zu klären.

Kontakt


„Ich hatte Antworten – bis mir eine Frage begegnete, die mein ganzes Yoga-Verständnis veränderte.“ C. Knösel