Yoga für Krebserfahrene
Ir Untel


Sanftes Yoga für Ihre Balance – Körper und Geist in Einklang bringen



Hier erfahren Sie mehr über mich


Herzlich willkommen auf Yoga für Krebserfahrene

Diese Seiten sind für Menschen gedacht, die nach einer sanften, unterstützenden Praxis suchen, um mit den Herausforderungen einer Krebserkrankung umzugehen.


Mit achtsamen Übungen und einfühlsamer Anleitung möchte ich Sie darin unterstützen, Energie zu schöpfen, Stress abzubauen und Momente des inneren Friedens zu erleben.


Yoga für Krebserfahrene bietet gezielt auf Menschen mit Krebserfahrung abgestimmte Yoga-Angebote. Sie richtet sich an Personen, die sich in der Therapie befinden oder nach Abschluss der Behandlung neue Kraft schöpfen möchten.


Das Programm verbindet wissenschaftlich fundierte Ansätze mit individuell anpassbaren Yoga-Einheiten, die auf die besonderen Bedürfnisse von Krebspatient*innen zugeschnitten sind.



Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga






Warum Yoga? Yoga unterstützt nachweislich die Lebensqualität bei einer Krebserkrankung und wird sogar in den medizinischen Leitlinien als begleitendes Verfahren empfohlen. Die Angebote berücksichtigen Bewegungseinschränkungen und das individuelle Tempo der Teilnehmer*innen, um eine sanfte und heilsame Erfahrung zu ermöglichen.


Yoga geht immer! Die Form des sanften Yogas passt sich individuell an den persönlichen Gesundheitszustand der Menschen und ihren Symptomen oder Einschränkungen an.
Bei den Übungen kommt es weniger auf Körperkraft oder Beweglichkeit, als vielmehr auf eine Form der Achtsamkeit, welche Sie präsent und aufmerksam macht für das, was gerade im Außen und in Ihnen geschieht. Lesenswerter Artikel über Yoga in der Krebstherapie: siehe hier


Meine Angebote für Sie


  • Einzelcoaching: Persönlich oder online mit maßgeschneiderten Übungen.
  • Lebensqualität und Selbstfürsorge: Inhalte, die sich auf kleine Schritte zur Selbstfürsorge konzentrieren, wie etwa Atemübungen, sanftes Yoga oder Achtsamkeitspraktiken, um Wohlbefinden zu fördern.
  • Kleingruppenkurse: Für gemeinsames Üben in vertrauensvoller Atmosphäre.
  • Schnupperstunden: Einblick in die Wirkung und den Aufbau der Einheiten, begleitet von sanften Übungen.
  • Spezialformate wie Yogawalks / Onlinekurse
  • Workshops, Tipps und Informationen für Angehörige, wie sie Betroffene emotional unterstützen können und gleichzeitig auf sich selbst achten.
  • Webinare zu ausgesuchten Themen, die Yoga und Krebs betreffen


Diese Programme bieten nicht nur körperliche Stärkung, sondern fördern auch mentale Ausgeglichenheit und innere Ruhe. Interessierte können sich kostenlos beraten lassen, um das passende Angebot zu finden.



Kostenlose Angebote







 

Anmeldung / Info




Anmeldung /Info


 

Auch wenn Sie bisher nur wenig oder gar keinen Sport betrieben haben, können Sie mit Yoga starten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber!


Besonders positiv erleben meine Teilnehmende am Yoga, bzw. in den Workshops:

Einfache, meinem indivduellen Können und Bedürfnissen angepasste Übungen
Austausch & Unterstützung in der Gruppe
Therapie-Nebenwirkungen zu mildern, Kraft u. Balance zu stärken – ein wertvoller Anker in schwierigen Zeiten.


Atemübungen, Entspannung & Meditation die zu mehr innerer Kraft & Gelassenheit führen
Übungen für zu Hause & Begleitmaterial
Angbot für Angehörige, Unterstützung von Krebspatienten und dabei selbst gestärkt zu werden.


 




Ich beantworte gerne Ihre Fragen. Rufen Sie mich gleich an unter 04795 958969 oder nutzen Sie mein Kontaktformular.


Wir reden darüber, wie ich Sie unterstützen kann und vereinbaren einen persönlichen Beratungstermin oder eine kostenlose Teilnahme an meinen Live Online Angeboten.